ブログ

味噌作り

  大寒というベストな時期を少し過ぎてしまいましたが、   今年もお味噌を仕込みました。   昨年は...

詳しくはこちら

水は何を飲めばいいの？

お水を飲むと良いことは以前にもお話しましたが、お水を飲むとまず以下のような効果があります。 *老廃物...

詳しくはこちら

コロナ疲れ　パート2

先月のブログでも題材にしましたが、ここのところ世の中は新型コロナウイルスについての話で溢れてますね。...

詳しくはこちら

背骨の柔軟性

  背骨（脊椎）の柔軟性が、老化を促進するか否かの重要なポイントとなります。 衰えが激しい方。 &n...

詳しくはこちら

筋肉のこと知ってますか？

皆さん、ご自身の筋肉といかがお過ごしでしょうか？僕自身、最近趣味の野球ができなくなり（外出自粛のため...

詳しくはこちら

老化、確認方法

  身体の衰えは、年齢を重ねていくにつれて、 誰しも実感していくものですが、 衰えを確認す...

詳しくはこちら