ブログ

卵は1日１個？

「練習中は水を飲むな！」   このようなアドバイスをする指導者は、 今の時代おられるでしょ...

詳しくはこちら

AGEs

  終末糖化産物 （余った糖などが、タンパク質とくっ付いて、 炭のようなコゲを生じます。 ...

詳しくはこちら

自然のチカラ

私の実家（奈良県）の庭は、ほんの少しのスペースを利用して家庭菜園をしておりまして、 毎年、色々な野菜...

詳しくはこちら

こまめな水分補給と寝る前にコップ一杯の水

皆さま、１日にお水はどれくらい飲めてますか？体の60％は水分でできてるといわれてます。お水は身体に１...

詳しくはこちら

シクラメン

患者様の玄関に置いてある     シクラメン     お花を見た瞬間、     「ああ、綺麗な花」 ...

詳しくはこちら

『こくう』

今日は『穀雨』ですね！ …『穀雨』とは？節分、彼岸、春分などは聞き馴染みがあると思いますが、これらと...

詳しくはこちら