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新嘗祭

    本日は、新嘗祭。   宮中では、祭祀が行われています。   稲...

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大丈夫

  辛い時、痛い時、苦しい時、   「大丈夫」   と言ってみる。  ...

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冬への準備

    10月20日から、　   秋の土用   に入りました...

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抗酸化物質

    ポリフェノール   ビタミンC   などなど   さ...

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酸化と糖化

    酸化は、サビ（錆び）   糖化は、コゲ（焦げ）     ストレ...

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腎臓の糸球体

  糸球体は、血液をろ過する浄化フィルターです。 血糖値スパイクで、糸球体の毛細血管が傷つ...

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