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こんな感じで訪問してます！

私たちは主にバイクに乗って患者様のご自宅や高齢者専用施設などに訪問させて頂いています。 夏はTシャツ...

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しお麹としょうゆ麹

久々の菌活シリーズ❗️という事で、 最近よく使う調味料をご紹介(´∀｀)...

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目覚めたら一杯の水を！

以前、寝る前にコップ一杯の水を飲むのをオススメしましたが、今回は目覚めたあとにもコップ一杯の水を飲む...

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季節の移ろい

おはようございます。 私はお休みの日は出来るだけランニングするようにしてます。 だいたい朝の5時前後...

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体と脳を活性化！簡単筋トレ3選

以前の日記で「筋トレは脳トレ！」という事について書きましたが、今回は具体的な運動を紹介したいと思いま...

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主食と、手と歯の形

ヒトの主食とはなんでしょうか？ 「そりゃコメに決まってるだろ❗️」 「私...

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