ダイエット

新年が明けてはや半月が経ちましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？

体調は崩されてませんか？　私は少々正月太りをしてしまいました∑(ﾟДﾟ)

以前私は太り過ぎて膝を痛め、階段の登り下りがすごく辛くなった事があります。

そこで体調管理の一環として体重をコントロールすることを計画し、恥ずかしながら推移などを載せてみようかと思います☆

あくまで無理せず、自分のできる範囲で長期間かけてチャレンジしていきます！

温かい目で見守っていただければと思います(^-^)