大丈夫
辛い時、痛い時、苦しい時、
「大丈夫」
と言ってみる。
実際は、大丈夫じゃなくても、
とりあえず、
「絶対、大丈夫」
と言ってみる。
根拠はありません。
エビデンス(証拠)なんて必要ありません。
自分自身に言うので、何の責任も罪もありません。
出来れば笑顔で言ってみましょう( ´ ▽ ` )
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